◆読書感想◆
モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き)
チョン・ダヨン(著)
価格:\1,470(税込)
評価:★★★★☆
モムチャンとは表紙に写っている美しい女性の名前ではありません。健康で美しい体のことです。しかし、この言葉は表紙に写っている女性(チョン・ダヨンさん)の為に作られたようです。確かに43歳、2児の母とは思えない体つきです。
妻の「激しい運動はせず、食事も出来て、短時間でやせられる方法」というぜいたくな要求に応えるため、頭でっかちのわたしが紹介したのが本書です。早速、妻は購入し、日々付属のDVDを見ながら実践しています。妻の満足度は高いようです。
このダイエット法で、次の3点はとても印象的な特徴だと思います。
- 「ダイエット=体重減」に縛られない!出来れば体重計は捨ててもいいくらい。
- 1日3食の常識に振り回されない!理想は、赤ちゃんのような”ちょこちょこ食べ”。
- 脂肪燃焼は有酸素運動よりも無酸素運動。
世にある沢山のダイエット法は、それぞれ特色ある方法を提案し、それらを混ぜると矛盾する提案がいっぱいあります。しかし、モムチャンダイエットの3つの特徴は他のダイエット法の常識と大きく異なります。これで痩せられるのであれば、それはとてもハッピーなことです。
妻がチョン・ダヨンさんの様になるのか!?――ちょっと、高みの見物をしているわたしです。(2011/02/06)
◆読感履歴◆
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