論 題
●気になるニュース
パイナップルやひまわりなど夏を連想する素材をモチーフにした入浴剤が４月中旬ごろから店頭に並び始めた。(産経新聞/2007.05.06)
●スローなコメント
誰もが簡単に出来て効果の高い健康法は、寝ることとお風呂に入ることです。この二つは健康を維持する基本中の基本なのですが、軽視されています。
お風呂で大切なのは、「長く入り、じっくり汗をかくこと」です。その為には入浴前に水を飲み、ぬるめのお湯で、半身浴をすることが効果的です。入浴剤はそのものにも効果がありますが、お風呂タイムを楽しくすることで、長く入るきっかけになればいいと捉えています。
なお、入浴剤を作ってしまうのも楽しいものです。簡単なのはお風呂に一握りの粗塩を加えること。これはカラダをあったかくするのに有効です。
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