人体はセルフ･クレンジング(自らの浄化力)セルフ･ヒーリング(自らの治癒力)セルフ･メンテイニング(自らの機能維持力)を潜在的に備えているという考え方から、人間の身体に備わった治癒力を活かしたライフスタイルを実践する健康法。

健康に必要な七要素
新鮮な空気
純粋な水
体にいい食事
適度な運動
十分な睡眠
日光
ｽﾄﾚｽﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄ

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