酵素ダイエット

発酵食品を使ったダイエット法。酵素を使い体をキレイにすることで、痩せ易い体質にする。

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ダイエットと美容に効く、「48℃以下」のルール。約48℃以下という低温で調理された食材たちは、その酵素が破壊されることなく体内へととり込まれる―もはや栄養学の新常識。

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