これから始める人のBodyBoard教室

まず「基本姿勢」を覚えてください。この姿勢でビーティングし海で移動します。
ビーティングはフィンを水から出さずに、ひざを軽く曲げてバタ足をするように
最初は左右のバランスが取れなくても、慣れれば安定して進めます。
波に乗ってまっすぐ岸に向かって行くときもこの姿勢です。

●基本姿勢
ボードに乗る基本姿勢は右のとおりです。腰骨の少し下、恥骨のあたりまでボードに乗り込んで、ボードの先端の両端を軽く指先を引っ掛けるように握ります。顔を上げて胸を張る。最初は背中など辛いでしょうががんばってください。

ここで重要なポイント
・必ず胸を張って顔を上げる。あご引く
・ヒジはボードの外に出さない。
・手は握り絞めないで、軽く指先をかける感じ。
・腰とヒジの左右均等にに体重をかける

基本姿勢の次は「ターンの姿勢」です。波に乗って走り出したら右、左にターンしてみましょう。まっすぐ行くだけとは違う楽しさが味わえます。下の説明は右ターンなので左のときはすべて逆になります。

それでは実際に海で波に乗ってみましょう。波には崩れて白くなっている「スープ」と崩れる前の盛り上がった「うねり」の状態があります。
はじめて「スープ」に押されたとき、あなたは味わったことのない興奮を覚えるでしょう。 この興奮を一度味わったらもうボディーボードから離れることはできません。

「スープ」から乗れるようになったら次は「うねり」から波に乗って、ボディボードはさらに楽しくなります。

テイクオフしたら最初に学んだターンで左右に曲がってみましょう。波の崩れてくる方向と逆にターンしてロングライディングを目指そう。
初心者脱出ももうすぐ!

これで「これからはじめるひとのBB教室」はおしまいです。まあ、いろいろ考えるより実践あるのみ練習練習!!