スーパースロー
米国のケン・ハッチンスが提唱。通常のウエイトリフティングに比べ、極めてゆっくりとしたスピードで動作をおこなう。やり方としては、ひとつのウエイトを上げ下げするのに、20秒かける。
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スローライフ入門
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