ムーンダイエット

ムーンダイエット

月の満ち欠けの周期の29.5日間をフェーズに合わせてそれぞれの時期に合ったメニューを摂取するというダイエット方法。

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「ムーン・ダイエット」とは、カラダの絶好調期=ヤセ日を、自然のリズムから導きだす新しいセルフケア法である。