メラトニン
脳の松果腺から分泌されるホルモン。メラトニンが分泌されることで睡眠を誘発する。快眠のサプリメントとして知られる。
◆お薦め商品
Maxiメラトーン
海藻、トウモロコシなど天然成分100%含有のメラトーン含有食品。夜更かしなど不規則な生活をお過ごしの方に。
◆お薦め書籍
メラトニン研究の最近の進歩
サプリ派宣言！
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