血液型ダイエット

アメリカの自然医療医、ダダモ博士が考案したダイエット法。血液型別による食事方法について記載。

A型
野菜中心の食生活。
B型
乳製品中心の食生活。
O型
肉中心の食生活。
AB型
豆類中心の食生活。


◆お薦め書籍
ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット
『ダダモ博士の血液型健康ダイエット』に続く第2弾。血液型と分泌、非分泌型の体質別に、食事や運動、病気との関係、睡眠、趣味、人間関係など健康で生き生き過ごすための方法を提案。

やせたい!

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