血液型ダイエット

アメリカの自然医療医、ダダモ博士が考案したダイエット法。血液型別による食事方法について記載。

Ａ型
野菜中心の食生活。
Ｂ型
乳製品中心の食生活。
Ｏ型
肉中心の食生活。
ＡＢ型
豆類中心の食生活。

◆お薦め書籍

ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット
『ダダモ博士の血液型健康ダイエット』に続く第2弾。血液型と分泌、非分泌型の体質別に、食事や運動、病気との関係、睡眠、趣味、人間関係など健康で生き生き過ごすための方法を提案。