黒豆ダイエット
黒豆を摂取するダイエット法。黒豆に含まれる
イソフラボン
により脂肪の増加を防ぎ、血液をサラサラにするとされる。
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毒出し「黒豆」ダイエット ラクに50kg減、ニキビや宿便も一掃!
朝食には黒豆と豆腐を、昼食はGI値に注意!夕食は軽く、そして週に3回モールウォーキングを!これだけで肌はスベスベ、便秘も解消!「黒豆ダイエット」の実践法。
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