GI
グリセミックインデックス。食後の血糖値の上昇度合いを数値化した値。
◆関連商品
やせる!低GIダイエット
低GI(グリセミック指数)、低GL(グリセミック負荷)の食事がダイエットを成功に導く!豪・英・米で75万部売れた大ヒット本の改定最新版。約1100種の食品のGI値、GL値がわかる一覧表付き。
戻る